Kişi, günlük sahip olması gerektiği kalorinin altında kalori alırsa yağdan yakmaya başlar. Bu durumu hızlandıran yegane şey bazı ek aletleri kullanmaya başlamaktır...

[Resim: https://i.pinimg.com/originals/b3/e2/97/...0689a9.jpg]


Bazı araştırmalara göre kökeni 18. yüzyıl sonlarına kadar uzanan modern bisikletlerin de tüm kondisyon çalışmaları gibi vücudun uzun süreli çalıştırılarak depolanan glikojenlerin tüketilmesinden sonra, vücutta trigliserid formunda depolanmış yağların yakılmasını sağlar. 

Genellikle tekerlekli olmayan bu kondisyon bisikletlerinin en büyük avantajı pratik olmasıdır. Kişi istediği zaman kondisyon çalışabilecek konuma bu alet sayesinde gelebilir. Pratikliğiyle kalmayan bu alet sayesinde televizyonun/bilgisayarın karşısında bir şeyler izlerken zamanın nasıl geçtiğini anlamadan çalışabilirsin.

Kondisyon bisikleti hakkında düşünceleriniz nelerdir, gerçekten işe yarıyor mu?

Bence gerçekten işe yarıyor.