Kreatin ne işe yarar?
Kreatin, protein üretimine yardımcı olur, antrenman sonrası protein yıkımını azaltır.
Egzersiz performansına olumlu katkı sağlar.
Miyozini arttırır.
Maksimal güçte artış meydana getirir.
Kas hücrelerinin su tutmasını sağlar ve kasın hacmini artırır. Bu sayede kaslar daha büyük ve dolgun gözükür.
Egzersiz performansına olumlu katkı sağlar.
Miyozini arttırır.
Maksimal güçte artış meydana getirir.
Kas hücrelerinin su tutmasını sağlar ve kasın hacmini artırır. Bu sayede kaslar daha büyük ve dolgun gözükür.
![[-]](https://kizlarerkekler.com/images/chromax/collapse.png)
Görüntüleyenler: 1 Ziyaretçi
